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膝が黒ずみになって悩むのはやはり女性特有ですよね。

美しくいたい、いつみられても自信のある女性にと思えば悩むところは永遠にあります。

膝はやはり水着であってもショートパンツであってもスカートであっても見えてしまう部分ですので日ごろのケアを意識してこそ黒ずみ対策になるのです。

女性であるがゆえの悩みですが、あきらめずにケアをしていきましょう。

膝の黒ずみは摩擦が主な原因に!

膝 写真

皮膚は摩擦を繰り返すことで硬くなり、しだいに色素が沈着していくようになります。

膝をたてる姿勢が多くなってくると膝の黒ずみは解消しにくいと言えるでしょう。

膝の黒ずみを解消したい人はできるだけ膝を摩擦と圧迫から守らなければいけません。

摩擦以外にも乾燥や紫外線の影響をうけることもありますので、日ごろから意識しておく必要がありますね。

膝の摩擦は服からの摩擦からでもおこります。

タイトなジーンズなども摩擦の影響をうけます。

おしゃれを気にしていたらジーンズはタイトなものもでてきますよね?

摩擦を気にして服が選べなくなるより、やはり普段から膝の黒ずみケアを日常的にしておきましょう。

服を着る習慣がる限り、永久に膝に摩擦や圧迫を与えないないんてできないはずがありませんし、人間のからだは関節があるからこそ自由な動きがききるのですから、膝に何も接触しないなんてことはありません。

そうなるとやはり膝のケアが日ごろから大切になってくるのです。

膝の皮が摩擦で厚くならないようにどんなケアをしたらいいのか集めてみましたので、あなたにあうケア方法を探してみてくださいね。

日ごろのこんな摩擦には注意

膝 摩擦

日常的なこんな作業はしていませんか?確認してみてくださいね。いつのまにか知らず知らずのうちに膝は摩擦をうけています。

  • 膝立ち
  • 雑巾がけ
  • タイトなジーンズをよくはく
  • 正座をよくする
  • 足の組み換え
  • 脚立などに登る
  • 高所での作業
  • お風呂でごしごし洗う

などなどたくさんあるのですが、特に女性は膝立ちです。

お子さんのお世話をするときにはかがむことがよくあるし、掃除のときでもかがむことが多くなりますので膝立ちをしがちになります。

畳のお部屋は特に家族全員の膝が摩擦をうけている場所です。

年頃のお嬢さんがいるご家庭では特にお母さんから気を配り、正座の姿勢をできるだけ避けてあげていれば、早い段階からの予防になります。

高所での作業は体を自然に支えるために膝の部分も接触します。

女性も電球の交換や押し入れの整理などで脚立に登るときなど意識してくださいね。

作業はお父さんに変わってもらうようにしてみましょう。

硬い膝の黒ずみは保湿が大切

保湿 写真

摩擦や乾燥、圧迫や紫外線の影響で硬くなった膝の皮膚は、放っておかずに保湿をこころがけましょう。

硬くなった角質を除去するためにも保湿が一番大切なのです。

保湿効果が高いケア商品をみてみましょう。

日ごろの膝の保湿ケアにいかがでしょうか?

ワセリン

ワセリン 画像

ワセリンは全身の肌にも使えるもので、乾燥から守ることにすぐれています。

外側からの刺激から保護してくれる役目がありますので、日ごろのケアにも使えます。

ワセリンの成分に不純物をあまり含んでいないのが精製度が高いワセリンになります。

精製度が高いワセリンはサンホワイト、次にプロぺト、白色ワセリン、黄色ワセリンの順番になります。

どちらか購入するのであればサンホワイトがおすすめですね。小さなお子さんがいるママにも人気の商品です。

  • サンホワイトP-1チューブ(50g)およそ1,000円
  • サンホワイトP-1ボトル(400g)およそ3,000円

楽天やアマゾンなどで購入できます

送料は別途あり。購入価格総合計により無料になることもあります。

シアバター

天然の保湿クリームともいわれるシアバターは保湿効果の他にも様々な美容成分を含み、肌を保護し、再生させてくれる効能をもっています。

シアバターには未精製と精製されたものがありますが、化学薬品を使用しない方法で行うのは未精製と表示されています。

成分的に選ぶのなら未精製のシアバターがいいかもしれませんね。

  • シアバター100%保湿クリームぴゅあシアバターナチュラル(7g)880円
  • シアバター100%保湿クリームぴゅあシアバターナチュラル(27g)1,750円

送料は250円から440円発送形態により異なります。

代金引換手数料は325円かかります。

黒ずみを消す?皮膚科で治す治療方法

医者 女性

皮膚科や美容外科などで黒ずみを消す治療方法はさまざまですが、軟膏とレーザーを併用した効果的な方法をご紹介していきます。

皮膚科での治療「ハイドロキノン」とレーザー

皮膚科で硬くなった膝の黒ずみをみてもらう場合には、硬くなった膝に軟膏を塗りこんであげて、「皮膚をや柔らかくして元の厚さに戻す」という治療に、レーザー治療を合わせるという方法があります。

皮膚の黒ずみを解消してくれる「ハイドロキノン」という美白成分が入った軟膏を塗り皮膚を元の状態にしてい行きます。

料金は医院様ごとによって異なります。

レーザー照射は柔らかくなった膝のピーリングをするために施術します。

「レーザーピーリング(ルートロトーニング)」の照射は2、3週間のサイクルで照射します。
(レーザーの施術料金も医院様ごとで異なります。)

あまりにも膝の皮膚の黒ずみがひどい場合には、サプリメント処方を合わせることで効果がUPすると考えられえます。

亜鉛とビタミンAが入っているサプリメントを合わせることで、体全体の皮膚の代謝機能の低下が改善されることが想定されますので、お医者さんと納得するまで相談してから処方をうけましょう。

  • ハイドロキノン軟膏処方は2、3か月しようできておよそ1万円くらいかかります。
  • レーザー照射には2、3周期サイクルでおよそ両膝6,000円から1万円くらいかかります。
  • サプリメント処方は亜鉛とビタミンAで8,000円くらいかかります。

皮膚科では集中的に黒ずみを消してから、ケアに移るようになります。

実現的には早い方法ではないでしょうか?金額的な悩みもでてくるのでカウンセリングなどで相談してから将来的な部分を見据えてとりかかる方が良いでしょう。

膝の状態でピーリングをする

ピーリングジェル

膝の黒ずみが気になりだしたら、色素沈着によるものか、皮膚が硬くなってきたことによるものかにわかれると思います。

どちらもという可能性もありますが、硬い皮膚の方がより気になるのではないかと思います。

膝の状態はできるだけ黒ずみもなくツルツルがいいですよね?

硬くなった膝の皮膚は柔らかくしてあげてから除去しないとなかなかツルツル肌にするのは難しいです。

そこでピーリング効果があるのはどうなのかとなりますが、ピーリングもやりすぎると摩擦の原因になりますので、適切にピーリングすることを覚えておきましょう。

ヴェレダホワイトバーチピーリングボディウォッシュ150ml

BellCosmeなら46%オフ価格1,280円、送料無料で一番安く購入できると思います。

天然のビーズを使ってスクラブ効果に期待ができますよ。柑橘系の香りが好みの方にはおすすめです。

苦手な人でも洗い流した後はあまり気にならない程度では?

と思います。この商品はマイルドにやさしいピーリングをしてくれますし肌にはとてもいいとおすすめです。

お試し購入にいかがでしょうか?

尿素配合クリームでケアは有効?

女性 疑問

尿素が配合された「ケラチナミンコーワクリーム」には、皮膚の黒ずみを消す効果があるのでしょうか?

尿素の効果をみていきましょう。

尿素が配合されたケラチナミンコーワクリームの効果には硬くなった膝の角質を柔らかくしてくれる効果があります。

硬くなった皮膚に浸透する保湿力のおかげなのです。尿素には皮膚を和らげる保湿性が優れているということがいえますね。

よく市販で見かける尿素配合クリーム10%とか、20%とかという表示をみかけますよね?

「%」であらわされる表示は尿素の濃度のことなのです。

どういうことかというと、尿素を含む濃度が10%と20%では20%の方が保湿成分の効果期待できるというわけなのです。

ここで上手なケラチナミンコーワの使い方を覚えましょう。

尿素を含んでいるクリームには保湿効果と、古い角質部分まで柔らかくしてくれるので、使用していると古い角質部分は剥がれていくようになります。

市販でも販売されているので効果がすごくでるというわけではありませんが、日ごろのケアに使うなら十分な働きをしてくれることに期待できますよね。

ですが使用方法には気を付けなければなりません。

皮膚の状態が悪い患部などに使用すると副作用がでる可能性があります。

皮膚トラブルがない状態で使用してくださいね。

ご心配な方は一度皮膚科で相談してください。

尿素配合の軟膏とクリーム、ローションをもし選ぶのであれば軟膏タイプですよ。

軟膏はべたつく感じがありますが、保湿効果は高いです。

クリームタイプは軟膏より水分を含んでいるため、刺激がある場合があります。

ローションタイプはべたつかず使いやすいかも知れませんが、保湿効果の持続には弱いといえますね。

市販での取り扱いはクリームタイプとローションタイプです。

軟膏は皮膚科で処方されています。

関連記事 : 肘や膝の黒ずみは尿素で解消できる?肌にもたらす効果とは

塩で揉むといいってほんと?

塩

塩を使った膝の黒ずみケア方法をご存じでしょうか?膝の黒ずみを塩でもむと治すとう効果ではありません。

塩で膝の硬くなった皮膚を柔らかくしてあげて、ケアしていくという方法になりますね。

塩で硬くなった皮膚が柔らかくなる?

という疑問になりますが、塩の中のミネラル成分には硬くなった皮膚を柔らかくしてくれる作用があるのです。

更に塩独特のザラザラした質感は柔らかくなった皮膚を落としてくれるスクラブ効果が期待できるのです。

注意しておきたいのが、あまりにもザラザラ感を膝に押し当ててしまうと、黒ずみの原因となる摩擦と圧迫の原因になり兼ねませんので、やさしくするコツが必要になります。

塩を膝の黒ずみケアに取り入れるコツ

手順 女性

塩を使ったおうちケアのコツをみていきましょう。

少し細かい内容になりますが、やるときは簡単です。

普段のケアで取り入れられるようならぜひお試しください。

塩の選び方

塩はミネラル成分を多く含んでいる天然塩を選んでください。

ミネラル成分を多く含んだ天然塩の中でも粒子の細かい天然塩を選ぶようにしましょう。

「ぬちまーす」といわれる沖縄の塩で雪のような塩といわれているものもあります。

塩と混ぜるものを選ぶ

肌に塩を直接すり込んでしまうのはあまりよくないので、塩をオイルなどに含ませてから使用します。

オイルの他にはお湯とまぜたり、泡に混ぜたりする方法がありますので、1週間に2、3回のペースでおすすめにあったものを試してみましょう。

お湯は肌質が強くオイリー肌の人におすすめ

1リットルくらいのお湯に塩を小さじ1杯くらい溶かします。

用意ができたら膝にかけてマッサージするようにやさしくなじませます。

1分くらいなじませたら仕上げは洗い流して十分に保湿します。

室内で行うときは濡れタオルで仕上げふきができるように準備しておきましょう。

泡はお風呂でケアしたい人におすすめ

泡はお風呂に入りながら、ボディソープに含ませてやります。

泡が出るボディソープに塩をあらかじめ混ぜておいてケア専用泡でおいていてもいいですよね。

できるだけその場限りで使いたいのでお風呂に入る前に準備しておくといいと思います。

100円商品をうまく利用してお風呂1回分のケア分量で作ることができるので、試してみてくださいね。

かゆみがでるようなアソコなどの弱い部分には使用は控えてください。

お風呂上りは十分に保湿をしましょう。

  • 1回分量のボディソープに塩小さじ1杯くらいで試してみてください。肌の刺激の状態で塩の分量は加減しましょう。
  • 室内で行う場合には泡がでるタイプを手にとり、塩を少し振りかけてからパックするように気になる膝の黒ずみにのせます。5分くらいしたら洗い流すか、濡れタオルで優しくふくとってください。

オイルは黒ずみがひどくて集中ケアとしておすすめ

植物性オイルに混ぜて集中ケアをします。塩小さじ1杯に対してオイルは小さじ2杯使います。

膝をお湯で軽めに濡らしてから塩を混ぜたオイルをなじませてください。

1分ほどなじませたら洗い流すか、濡れタオルで仕上げふきをしてあげましょう。

最後は忘れずに保湿をします。

塩で膝のケアをするのは手間がかかります。

忙しくて時間に追われている人や飽きっぽい人、雑な性格の人には向かないかもしれません。

料理に天然塩を利用していて、普段家でのケアを意識しているような細目なタイプであれば試してみましょう。

効果は3か月後くらいから早い人では実感できます。

重曹で黒ずみが消えるってほんと?

ソーダ

重曹で膝の黒ずみ解消になるかどうか?

というと、重曹もあれこれによいと話題豊富ですが、効果的には塩と同じで膝の硬くなった皮膚を取ってくれるスクラブ効果が期待できるものです。

重曹を水に溶かすと弱いアルカリ性となりますので、ピーリング効果が期待できるのです。

ピーリング効果が期待できても美白専用などではないので継続的なケアに用いることには向いていません。

月に一、二回程度くらいの一時的な集中ケアで利用するには黒ずみの解消への効果が期待できます。

普段のケアの合間に「久しぶりにピーリングしたい」というときに使ってもいいくらいの感じです。

重曹を継続的に使う場合には、返って摩擦を与えるものになるため注意が必要です。

お試しで自宅で行うのであれば、一時的な使用に押さえておきましょう。

重曹で自宅集中ケア

お肌に使う重曹なので食用を準備します。食用の方が粒も細かいので摩擦も少なくすみます。

・重曹と水を合わせて重曹のクリームをつくります。重曹大さじ1程度に対して水は小さじ1くらいでいいでしょう。

  • 混ぜたクリームを膝の黒ずみにくるくるとなじませます。5分から10分くらいパックするようにしてください。
  • 洗いながすか、濡れタオルでやさしくふきとりましょう。
  • 十分に保湿をしたら終了です。

職業病黒ずみにはサポーターで隠す?

膝の黒ずみが常につきまとう「膝立ちの状態」が改善できない人はどうしたらいいでしょうか?

例えば子供と同じ目線にるように自然に膝立ちの状態となる保育士さんや、職業柄で着物を着ている人々など、雑巾がけをしているなどの作業するときや姿勢によっては膝立ちは「職業病」ともいえます。

職業を変えない限り黒ずみの解消は難しいともいえるかもしれませんが、職業病にあたる女性の多くは毎日のケアを欠かさずに頑張っているはずです。

それでも膝立ちの状態がある限りケアだけでは追いつかないですよね?

職業病をカバーするために予防できる範囲はしておきたいと思っている女性が多いと思いますが、サポーターで膝がうける床との摩擦から守るようにしてみましょう。

膝に美容ジェルがちょうどあたるように作られた商品も販売されている膝ケアサポーターもあります。

スポーツ用のサポーターもありますが、膝が直接床にあたって摩擦をうけるより、できるだけサポーターなどで保護すると予防ができるようになります。

足の裏がムレて湿疹ができやすい体質の女性には向かないかもしれませんが、予防できるようならできるだけやりましょう。

職業柄しかたないときでも意識的に膝立ちは避ける努力が必要ですね。

膝サポーター・黒ずみケア商品を楽天から紹介

アマゾンと価格は似ているのですが、膝の黒ずみケアをするサポーター商品がより探せたので楽天ショップからサポーターを3つ紹介します。

まるでナースぷるるん潤いジェルサポーター

プルルン

価格540円(税込み)メール便送料220円(※メール便のみ代金引換対応不可)
ぷるるんジェルが膝の硬くなった皮膚を柔らかくしてくれますが、膝を守るためというよりはケア用品としておすすめします。

少しゴムにゆとりがないのできつく感じたりすることも個人差によってはあります。

お試しようなの価格なら安いのかも知れませんね。

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ひざサポーターフリーサイズ

ひざ サポーター

価格2,700円(税込み)送料全国一律660円(北海道・沖縄のみ1,200円)
着物専門店梅千代からの販売ですので、安心の一品ではないでしょうか?

着物を普段から着ている人の黒ずみ予防の膝サポーターです!

洗濯OK、速乾性で肌ざわりがよいサポーターは職業病におすすめです!

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ラクシタ(両足)

ラクシタ

価格3,600円(税込み)、都道府県別送料500円から1,000円、代金引換手数料155円
伸縮性がよくムレにくい構造を考えたすぐれものであり、サポーターらしくないサポータです!

女性が気になる長時間使用でのむくみにも気をつかった商品だからややコストが高くても納得です。

自分へのプレゼントにぜひいいと思います!

楽天で詳しくみる

膝の黒ずみのおすすめケア商品

膝の黒ずみにおすすめのケア商品をご紹介します。

関連記事 : 膝が汚いなんて言わせない!LusTerでかっこいい女性!目指しませんか?

コストは安いとはいえませんが、膝を出した服を着るため、脚をだす自信をもつための自己投資です。

友人同士で相談してみたり、家族にも相談してみるのもいいと思います。一度お試しください。

ラスター(60gおよそ1か月分)

ラスター

  • 通常価格6,800円→定期購入だと4,750円、3回目以降4,513円
  • 送料は単品購入で600円→定期購入だと無料です。
  • 定期購入に限り60日間返金保証あり
  • 更に定期購入にはローズクォーツかっさのプレゼントが付いてきます!

独自のナノ化した美白成分を配合したラスターは、早い人で何と10日目から効果を実感できます。

使用感はべた付きがなくほんのり感じる香りが優しくて鼻につくことがありません。

女性が気になる黒ずみだけではなく、足のむくみ解消にも気を配り、ローズクォーツのかっさでマッサージしながらケアができるなんて、忙しい女性に優しい商品ですよね!

ラスター公式HP

ロコシャイン(50mlおよそ1か月分)

ロコシャイン

  • 通常価格7,900円→定期購入だと4,800円(初回限定価格3,480円、4回目以降4,320円)
  • 送料は単品購入600円→定期購入になると無料です。
  • 定期購入に限り60日間返金保証あり

紫外線吸収剤や石油系界面活性剤などの刺激成分は使用していないので、敏感肌の方も試しやすいですよね!

膝の硬くなった皮膚に十分すぎるほどの潤いを与えることで自らバリアをつくるように考えられたロコシャイン。

使用感はべた付きなく無臭です。

硬い皮膚がどれほどの保湿力をもつのか使っているうちに楽しみになります!

早い人で3週間くらいから実感できますよ!

ロコシャイン公式HP

関連記事 : 膝の黒ずみ解消クリームBEST5!ここから選べば失敗させません!!

まとめ

膝の黒ずみの原因は忘れずに意識しておきましょう。

  • 摩擦はできるだけさける
  • 紫外線の刺激はうけない
  • 乾燥させない

摩擦や乾燥は膝の皮膚を硬くしていきます。

気が付けば硬く厚くなってしまった角質ができあがるのです。

紫外線は乾燥の原因、色素沈着の原因になりますので、刺激はできるだけうけないようにしましょう。

立て膝などの作業や姿勢はできるだけ避け、サポーターなどで予防するように工夫しましょう。

膝の黒ずみケアは黒く硬くなってしまった皮膚の部分を柔らかくする必要があります。

古い角質の部分が自然と剥がれ落ちるようにすることと、保湿を十分にすることが大切です。

  • 硬い古い角質は除去しておく
  • 保湿は十分にたっぷり行う
  • 毎日のケアを習慣にする

膝の黒ずみケア商品なども自分にあうものをみつけたり、自宅で重曹や塩を使ったケアを試してみてもいいのではないでしょうか。

冬の間に集中ケアをして夏の時期にはきれいな膝をだして出かけたいところです。

ラスター

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